まだ体調不良

風邪ひいいてから２週間、まだ若干体調不良。
こうゆうときはおとなしくしているより、逆にうごいたほうがいいんよね。　で、えきまで自転車通勤。３Kmほどゆっくりだけど、ちょっとした運動になってると思う。
今日の業務後はジェンベ教室。たのしみだにゃ〜。

なんらかの大きい変化が起こってるんだけどまだ言葉でうまく説明できない。
泣いても笑っても行動しなきゃ変化はない。ただそれだけだというのが、（いままで人にさんざん言ってたのに（笑））やっと体でわかってきた感じもその一つ。