マイナス感情の２次災害

IT人材活性化フォーラムの牛尾氏のセッションから。

それは、外的要因によって自分を否定せざるをえないマイナス感情がでてきたときにそれが継続する構造。
感情は記憶検索のキーになっているので、マイナス感情をキーとして過去におなじ感情が起こった記憶をよびだしてさらにマイナス感情を強化して、自己を否定的にとらえるループを形成してしまう現象。　これを、マイナス感情の２次災害という。
これは簡単にはぬけられない。