交流分析では、生産的で前向きなコミュニケーションが可能な平静な心理状態を「青」状態といい。 その反対に、興奮して一つの考えに固定化し柔軟性がなくなってしまっている状態を「赤」状態と言う。 自分が「赤」になったことを認識したときに、そのことを…
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